Ayurveda Beratung in Zürich
Leidest Du an körperlichen Beschwerden wie Verdauungs- oder Schlafproblemen, die Du ganzheitlich angehen möchtest? Fühlst Dich nicht mehr in Deiner natürlichen Kraft? Oder möchtest Du präventiv Deine Gesundheit stärken?
Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit – mit einer holistischen Sichtweise und basierend auf der Wissenschaft des Ayurveda.
Ayurveda: Die Wissenschaft des Lebens
Der Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte, indische Heil- und Lebensphilosophie. Sie betrachtet den Menschen ganzheitlich, basierend auf seiner ganz individuellen Konstitution, und leitet daraus typgerechte Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Schlaf und Lebensstil ab. Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit sind die grossen Anliegen des Ayurveda.
Was Dich im persönlichen Ayurveda Coaching erwartet
In meinen Ayurveda Coachings stehst DU im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir Deine ganz persönlichen Anliegen und Wünsche an. Dein persönliches Ayurveda Coaching beinhaltet:
1
Ganzheitliche Analyse Deiner aktuellen Lebenssituation und Gesundheitszustand
2
Persönliche Konstitutionsanalyse
3
Dein individueller Gesundheitsplan mit alltagstauglichen Empfehlungen zu Ernährung, Schlaf, Bewegung und Lebensstil
4
Praktische Tipps, wie Du Yoga und Ayurveda einfach in Dein Leben integrieren kannst
Mein Angebot:
Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden
Die Termine finden in Zürich oder online statt.
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Kostenloses Vorgespräch
In einem 30minütigen, unverbindlichen Vorgespräch sprechen wir über Deine Anliegen und ich erkläre Dir im Detail, was Dich in meiner Ayurveda Beratung erwartet.
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Erstgespräch
Im 60 bis 90minütigen Erstgespräch stehen Anamnese und das Festlegen Deines Ziels im Vordergrund, konkrete Action Steps als auch typgerechte Empfehlungen bekommst Du zudem in einem Handout zusammengefasst. Kosten: CHF 220.–
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Folgetermine
In den optionalen Folgeterminen schauen wir gemeinsam Deine bisherigen Erfahrungen an und eruieren allfällige Anpassungen Deines Ayurveda-Gesundheitsplans aufgrund veränderter Bedürfnisse oder Rahmenbedingungen. Kosten: CHF 120.– / 60 Minuten